STRESS MATA! SABIA?

Dor, sofrimento, angustia, tristeza…todos estes adjetivos estão relacionados com o STRESS que posteriormente poderá ser transportado para a sua empresa através de consequências nefastas, portanto como empresário esteja atento, porque ao querer fazer tudo hoje, poderá não ter nada para fazer amanhã…

Um dos riscos mais atuais e que se tem ouvido falar com muita frequência são os riscos psicossociais e uma das consequências mais conhecidas é o STRESS, pois este pode dar origem a problemas ainda mais sérios do que os nervos do dia-a-dia ou não ter tempo para fazer nada; as consequências podem ser bem piores, como: depressão, ataques cardíacos, hipertensão arterial; doenças cardiovasculares; úlceras ou infertilidade …

E a questão é:

Um empresário pode fazer alguma coisa?

Isso diz-lhe respeito?

Isso interessa-lhe para a sua vida profissional?

Isso interfere-lhe na produtividade da sua empresa?

A resposta a todas estas questões é SIM, pode fazer alguma coisa; SIM, diz-lhe respeito; SIM, interessa-lhe para a sua vida profissional e SIM, interfere na produtividade da sua empresa.

O STRESS, apenas complica. O querer fazer tudo, várias coisas ao mesmo tempo e muito rápido nunca dá resultado e a resposta está nas inúmeras baixas por depressão, acidentes de trabalho e mortes, que por vezes ninguém associa ao stress.

A partir do momento em que um trabalhador se sente incapaz de fazer frente às exigências do seu cargo e a satisfação associada à competitividade dá lugar à fadiga e à frustração, é provável que estejamos perante uma situação disfuncional que, a prazo, trará consequências para a saúde da pessoa em causa.

Mas não é só o volume de trabalho que pode conduzir a uma situação de stress. Pelo contrário, se uma pessoa for forçada a desenvolver actividades muito monótonas e rotineiras, também poderá sentir-se stressada. Claro que o medo de ser despedido e a instabilidade profissional também são potencialmente angustiantes – algumas pessoas vivem dominadas pela insegurança, o que as impede de ter níveis razoáveis de bem-estar e até de desenvolver a sua actividade com serenidade.

Mas se estes factores afectam a nossa saúde, também é verdade que são sobretudo os conflitos constantes no local de trabalho que mais contribuem para que nos sintamos stressados. Um estudo recente demonstra precisamente que a tensão que resulta desses conflitos é responsável pelo aparecimento de distúrbios do sono – mais do que os casos de carga horária excessiva, trabalho por turnos ou instabilidade profissional. As pessoas que se zangam frequentemente no local de trabalho ou que têm discussões sistemáticas com o chefe ou com os colegas têm maior probabilidade de sofrer de insónias e outros problemas do sono.

CONSEQUÊNCIAS DO STRESS

• Perda de produtividade e baixo desempenho;
• Atrasos e incumprimento de horários;
• Absentismo;
• Insegurança e acidentes nos locais de trabalho;
• Consequências negativas no espírito de equipa e nas relações interpessoais;
• Problemas disciplinares e comportamentais;
• Comportamentos violentos;
• Desprestígio da imagem da empresa e das relações externas.
• Comportamentos de risco para a segurança de terceiros;

Valerá a pena perder um funcionário e exigir-lhe mais do que aquilo que é possível fazer numa jornada de trabalho? O nosso corpo e a nossa mente tem um limite aceitável, portanto até podemos ser uns SUPER HERÓIS por algum tempo, mas não será para sempre…

Mas nem tudo é mau, NÓS TEMOS SOLUÇÃO PARA SI, nós ajudamos a gerir os seus conflitos o seu stress e o seu tempo…Contacte-nos.